Späť na receptár

Krupicová kaša s ovocím

Krupicová kaša s ovocím
Ak hľadáš rýchly a chutný spôsob, ako začať svoj deň, krupicová kaša s ovocím je tou správnou voľbou! Predstav si jemný chuťový zážitok spojený s mandľovým nápojom a sladkosťou kokosového cukru, zatiaľ čo škorica a kakao dodajú príjemnú vôňu. Či už si ju pripravíš s banánmi alebo osviežiš lesným ovocím, vždy získaš skvelý štart do každého rána. Nechaj sa zlákať a uži si chvíľu pohody s touto lahôdkou! 😊

Mlieko privedieme do varu, pridáme krupicu, cukor a povaríme až do zhustnutia (podľa potreby pridáme krupicu, alebo mlieko). Necháme chvíľku odstáť. Kašu naservírujeme na tanier pridáme maslo, posypeme kakaom, škoricou, ozdobíme ovocím a mandľami.

Nutričné hodnoty

kcal
396 kcal
Bielkoviny
13g Bielkoviny
Sacharidy
60g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
10g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 1 porcia

  • Na kašu:
  • 30 g Špaldová krupica celozrnná
  • 300 ml Mandľový nápoj
  • 10 g Kokosový cukor
  • 5 g Mandľové maslo
  • 3 g Kakao holandské
  • Škorica mletá
  • Na vrch:
  • 50 g Banány
  • 50 g Lesné ovocie (čerstvé, mrazené)
  • 10 g Mandle

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870