Zapečená jablkovo ovsená kaša

Name: Zapečená jablkovo ovsená kaša
Yield: 5 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 200g Ovsené celozrnné vločky; 200g Jablko; 150ml Mandľový nápoj; 100g Brusnice sušené; 100g Vajce slepačie; 30ml Kokosový olej; 30g Kokosový cukor; 6g Kypriaci prášok do pečiva; Škorica mletá; Perníkové korenie

Raňajky Redukčná diéta 5 porcií

Túžiš začať deň niečím chutným a výživným? Skús túto zapečenú jablkovú ovsenú kašu, ktorá spojí sviežosť jabĺk s jemnosťou ovsených vločiek a sladkosť kokosového cukru. Je to ako malé ráno nabité výživou a energiou, ktoré ti určite vyčarí úsmev už pri prvom súste. Nechaj sa zlákať vôňou mandľového nápoja a chrumkavosťou brusníc – jednoducho dobrota na tanieri! 😊

Vegetariánske
Sladké
Kaše
Raňajky
Redukčná diéta

Postup

Do misky dáme vločky, kypriaci prášok do pečiva, cukor, škoricu, perníkové korenie a premiešame. Pridáme vajcia, olej, nastrúhané jabĺčka, brusnice, mlieko a premiešame. Vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 180°C cca 30min.