Späť na receptár

Cuketový koláč so zemiakmi

Cuketový koláč so zemiakmi
Tento cuketový koláč so zemiakmi je ako stvorený pre tých, ktorí milujú kombináciu jednoduchosti a chutí. Predstav si ho ako ideálnu večeru, ktorá zasýti hlad a rozptýli chuťové poháriky, a to všetko s minimálnym úsilím. Ak máš doma cuketu a zemiaky, máš už prvú polovicu výberu hotovú - zvyšok ingrediencií len dodá ten správny šmrnc. Pojď to vyskúšať, uvidíš, že neodoláš! 😊

Na kvapke oliváča opečieme nakrájanú cibuľu a cesnak. Cuketu a zemiaky nastrúhame, vytlačíme z nich šťavu, pridáme soľ, korenie, majorán a oregano. Vajcia zmiešame so smotanou, zemiakovým škrobom a nastrúhaným eidamom. Všetko spolu premiešame a dáme do pekáča vystlaného papierom na pečenie.

Na vrch nakrájame kolečká paradajok, posypeme mozzarellou a pečieme na 200°C cca 30min

Nutričné hodnoty

kcal
414 kcal
Bielkoviny
24g Bielkoviny
Sacharidy
35g Sacharidy
Tuky
19g Tuky
Vláknina
5g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 2 porcie

  • Na cesto:
  • 400 g Cuketa
  • 200 g Zemiaky
  • 120 g Kyslá smotana 14%
  • 40 g Eidam syr 30% tuk
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 50 g Cibuľa červená
  • 10 g Zemiakový škrob
  • 6 g Cesnak
  • Soľ himalájska
  • Biele korenie
  • Majorán
  • Oregano
  • Olivový olej
  • Na vrch:
  • 100 g Paradajky
  • 60 g Mozzarella light

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870