Zapekané tvarohovo - smotanové palacinky
Do misky rozbijeme vajíčko, prilejeme trošku mlieka, štipku soli a premiešame. Pridáme múku, cukor a vymiešame hustú zmes bez hrudiek. Pridáme zvyšné mlieko (podľa potreby pridáme múku alebo mlieko). Na zľahka vymastenej panvici upečieme palacinky.
Tvaroh zmiešame s cukrom, hrozienkami a vanilkovou esenciou. Vychladnuté palacinky natrieme plnkou a zavinieme. Palacinky rozkrájame na viac častí. Zapekaciu misu potrieme troškou oleja a naplníme ju nakrájanými palacinkami.
Sladkú smotanu, vajíčko, cukor a rozpustené maslo spolu vymiešame a zmesou zalejeme palacinky. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C cca 20 min.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 4 porcie
- Na cesto:
- 100 g Múka špaldová celozrnná hladká
- 1 ks Vajce slepačie
- 240 ml Mlieko polotučné 1.5%
- 20 g Kokosový cukor
- Soľ himalájska
- Olivový olej
- Na plnku:
- 320 g Tvaroh odtučnený jemný
- 20 g Kokosový cukor
- 20 g Hrozienka sušené
- Vanilkový extrakt
- Na polevu:
- 240 ml Smotana na šľahanie 33%
- 1 ks Vajce slepačie
- 10 g Kokosový cukor
- 10 g Maslo
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa