Dezert z lotusiek a banánu

Name: Dezert z lotusiek a banánu
Yield: 1 porcia
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 140g Skyr biely; 100g Banány; 40g Lotus sušienka; 5ml Čakankový sirup; Vanilkový extrakt; Mlieko polotučné 1.5%

Raňajky Redukčná diéta 1 porcia

Skvelý spôsob, ako začať deň, je s raňajkami, ktoré ťa naplnia energiou a sladkou chuťou. Tento dezert z lotusiek a banánu ťa vtiahne svojou kombináciou krémového skyru a jemne sladených lotusiek. Banán pridá sviežosť a štíhlu sladkosť, zatiaľ čo čakanový sirup a vanilkový extrakt doladia celý zážitok. Už len táto kombinácia ingrediencií volá po tom, aby si si ju pripravil! 😋

Lotusky na chvíľku namočíme do mlieka, aby zmäkli. Skyr zmiešame s vanilkovým extraktom a sirupom. Navrstvíme do misky lotusky, skyr, kolečká banánu a postup zopakujeme. Dezert dozdobíme banánom a namrvenou lotuskou.