Späť na receptár
350
kcal
18g
Bielkoviny
45g
Sacharidy
12g
Tuky
21g
Vláknina
Začni svoju premenu
Malinová ovsená kaša s mandľovým maslom
Ak hľadáš dokonalú kombináciu chutí pre tvoje raňajky, táto malinová ovsená kaša s mandľovým maslom ťa určite poteší! Predstav si krémové, jemné ovsené vločky, ktoré sa krásne miešajú so sladko-kyslými malinami a lahodným mandľovým maslom. Táto lahôdka ti nabudí energie na celý deň a zároveň je to zdravé maškrtenie, po ktorom sa budeš cítiť ľahko. Skús to a uži si tento chuťový zážitok! 😊
Ovsené vločky uvaríme vo vode. Pridáme chia semienka, skyr, čakankový sirup, citrónovú šťavu a zamiešame. Na vrch dáme ovocie a polejeme mandľovým maslom.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 1 porcia
- 40 g Ovsené celozrnné vločky
- 10 g Chia semienka
- 50 g Skyr biely
- 10 ml Čakankový sirup
- 100 g Maliny
- 10 g Mandľové maslo
- Citrónová šťava
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa