Späť na receptár

Pečené fašírky s batatmi a cuketou

Pečené fašírky s batatmi a cuketou
Existuje vôbec niečo lepšie ako voňavé pečené fašírky počas neformálneho obeda s rodinou či priateľmi? Tieto šťavnaté fašírky s mletým morčacím mäsom sú vylepšené o sladkasté bataty a jemne sukovitú cuketu. Kombinácia týchto chutí ťa prenesie do gastronomického neba a navyše poteší aj tvoje zdravie! Tak neváhaj a dopraj si tento delikátny pôžitok! 😊

Mleté mäso zmiešame s najemno nakrájanou cibuľou, pretlačeným cesnakom, soľou a korením. Z mäsa vytvarujeme placky. Bataty očistíme, nakrájame na kolieska a dochutíme soľou, korením a červenou paprikou. Pekáč vymastíme trochou oliváču, dáme pár koliesok zemiakov, cuketu a mäsovú placku.

Pokračujeme, kým takto nenaplníme celý pekáč. Na vrch dáme nakrájané paradajky a zalejeme troškou vody. Pečieme v rúre na 200°C cca 30 minút pokým nebudú zemiaky a mäso hotové.

Nutričné hodnoty

kcal
320 kcal
Bielkoviny
29g Bielkoviny
Sacharidy
42g Sacharidy
Tuky
9g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 500 g Mleté morčacie mäso 6% tuku
  • 400 g Bataty
  • 400 g Cuketa
  • 400 g Paradajky
  • 100 g Cibuľa
  • 6 g Cesnak
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Paprika mletá sušená
  • Olivový olej
  • Na prílohu:
  • 400 g Kyslé uhorky

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870