Späť na receptár

Jahodové muffiny

Večera Redukčná diéta 5 porcií
Jahodové muffiny
Ak hľadáš sladkú dobrotu, ktorá ti vyčarí úsmev na tvári, tieto jahodové muffiny sú tou správnou voľbou! Sú nielen chutné, ale aj plné zdravších ingrediencií, takže s nimi nemusíš mať žiadne výčitky. Skutočné potešenie určite prinesie spojenie šťavnatých jahôd s jemnou tvarohovou textúrou. Dopraj si túto sladkú delikatesu k večeri a vychutnaj si chvíľku pohody. 😊

Postup

Jahody nakrájame na menšie kúsky, maslo roztopíme a všetky suroviny zmiešame dokopy. Košíky na muffiny naplníme cestom do ¾ a pečieme v rúre na 180°C cca 20-30 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
382 kcal
Bielkoviny
13g Bielkoviny
Sacharidy
61g Sacharidy
Tuky
11g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Kategórie

Sladké Vegetariánske Dezerty a koláče Raňajky Večera Redukčná diéta

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 5 porcií

  • 200 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 120 g Tvaroh odtučnený jemný
  • 100 ml Mlieko plnotučné 3,5%
  • 40 g Maslo
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 12 g Kypriaci prášok do pečiva
  • 100 g Trstinový cukor
  • 20 g Vanilkový cukor
  • 400 g Jahody
Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa 414 kcal
★ 5.0

Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa

19g 26g 27g 7g
Coleslaw šalát 148 kcal
★ 5.0

Coleslaw šalát

6g 18g 7g 5g
Zapekaná maková tortilla 420 kcal
★ 5.0

Zapekaná maková tortilla

11g 43g 19g 16g
Ovseno - figová kaša 466 kcal
★ 5.0

Ovseno - figová kaša

16g 70g 14g 9g
Arašidové smoothie 426 kcal
★ 5.0

Arašidové smoothie

17g 40g 22g 11g

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870