Kuskusový šalát s kuracím a balkánskym syrom
Do osolenej vody dáme variť neošúpanú cviklu (alebo použijeme už predvarenú). Okoreníme kuracie prsia červenou paprikou, soľou a čiernym korením. Pripravené kuracie prsia dáme na rozpálenú panvicu grilovať, kým nebudú úplne hotové. Medzitým uvaríme kuskus, podľa návodu na obale.
Keď je cvikla hotová, ošúpeme ju a nakrájame na malé kocky. Hotový a vychladnutý kuskus zmiešame s nakrájanou cviklou a paradajkami, kuracími kúskami, na kocky nakrájaným balkánskym syrom, mierne posolíme, pridáme rascu, pokvapkáme citrónom a podávame.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 2 porcie
- 300 g Cvikla (surová, varená)
- 200 g Paradajky cherry
- 200 g Kuracie prsia surové
- 60 g Kuskus celozrnný
- 80 g Balkánsky syr
- Citrónová šťava
- Rasca korenie
- Soľ himalájska
- Čierne mleté korenie
- Paprika červená
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa