Rýchlokoláč s pudingom

Name: Rýchlokoláč s pudingom
Yield: 2 porcie
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 120g Ovsené celozrnné vločky; 50g Vajce slepačie; 140g Skyr biely; 100g Banány; 4g Kypriaci prášok do pečiva; 20g Med včelí; 200g Protein Pudding čoko

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Ak hľadáš niečo jednoduché a zdravé na ráno, rýchlokoláč s pudingom sa stane tvojím novým favoritom! Tento svieži raňajkový zázrak spojí sladkosť banánov a čokoládového pudingu do ideálneho začiatku dňa. Naštartuješ energiu v štýle bez výčitiek a pritom sa budeš cítiť ako na malej sladkej nákuke! 😊

V širšom hrnčeku si vyšľaháme vajíčko, zmiešame so skyrom, prisypeme vločky a prášok do pečiva. Nakoniec pridáme banán roztlačený na kašu a med. Dáme na 3-4 minúty do mikrovlnnej rúry, po vytiahnutí vyklopíme, na vrch naservírujeme puding a podávame.