Kefírovky s džemom
Zo všetkých ingrediencií (okrem džemu) si vypracujeme hladké cesto (podľa potreby pridáme múku, alebo kefír). Následne si rozpálime panvicu, ktoru trošku potrieme olejom. Lievance pripravujeme na miernom ohni aby nám neprihoreli a boli aj v stredne pekne upečené. Hotové potrieme s džemom bez pridaného cukru a posypeme ovocím.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 3 porcie
- 250 ml Kefír 1.1 % tuku
- 1 ks Vajce slepačie
- 150 g Múka špaldová celozrnná hladká
- 6 g Kypriaci prášok do pečiva
- 30 g Trstinový cukor
- Škorica mletá
- Olivový olej
- 60 g 100 % Bio ovocný džem bez cukru
- 300 g Maliny
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa