Pudingové tiramisu

Name: Pudingové tiramisu
Yield: 2 porcie
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 200g Protein Pudding lieskový oriešok; 250g Tvaroh odtučnený jemný; 100g Celozrnné piškóty; 100ml Káva espresso; 30ml Čakankový sirup; Kakao holandské

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Predstav si, že ráno začneš niečím tak lahodným, ako je pudingové tiramisu! Toto sladké a výživné potešenie ťa dostane, či už začneš nový deň alebo si len chceš zlepšiť náladu pred prácou. Lahodný protein pudding s lieskovými orieškami a krémový tvaroh spolu vytvoria jedinečnú chuť, ktorá ti pripomenie talianske špeciality, no s pocitom zdravého zahryznutia. Ver mi, tento cemradný mix s nádychom kávy bude tvojím novým obľúbeným spoločníkom pri raňajkách. ❤️

Uvaríme si silnú kávu a necháme ju vychladnúť. Do kávy namáčame piškóty (len troška, aby sme ich príliš nerozmočili) a ukladáme ich na dno nádoby. Tvaroh si vymiešame s čakankovým sirupom. Polovicu tvarohového krému natrieme na piškóty, pridáme polovicu pudingu, na ktorý naukladáme ďalšie kávové piškóty a všetko zakryjeme zvyškom tvarohu a pudingu.

Tiramisu dáme najlepšie na noc vychladiť do chladničky. Vrch stuhnutého tiramisu posypeme kakaom (najlepšie cez sitko).