Späť na receptár

Slatinský s prosciuttom, hruškou a nivou

Slatinský s prosciuttom, hruškou a nivou
Predstav si ráno, ktoré začína lahodnými tónmi prosciutta a hrušky skombinovanými s jemnou krémovosťou nivy na výnimočnom slatinskom chlebe. Tento recept ťa zavedie na chuťovú cestu plnú kombinácií sladkosti a slanosti, ktorá ťa prebudí nielen fyzicky, ale aj náladou. Dokonalá voľba na raňajky, keď chceš začať deň štýlovo a zároveň zasýtiť svoje chuťové poháriky. Nech sa tvoja kuchyňa naplní vôňou cesnaku a olivového oleja! 😊

Slatinský opečieme na suchej panvici, potrieme cesnakom a zľahka pokvapkáme oliváčom. Na panvicu potom pridáme med, trochu vody (asi 1 PL) a privedieme k varu. Do medového sirupu položíme pozdĺžne plátky hrušiek a na miernom ohni ich podusíme z oboch strán, kým nezmäknú. Na záver na hrušky uložíme plátky nivy a necháme roztopiť.

Na slatinský navrstvíme listy šalátu, ktoré jemne posolíme a okoreníme. Na vrch šupneme prosciutto a pridáme plátky hrušiek aj s nivou.

Nutričné hodnoty

kcal
342 kcal
Bielkoviny
20g Bielkoviny
Sacharidy
35g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
10g Vláknina

Ohodnotiť recept

(3)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 160 g Slatinský chleba 100% celozrnný
  • 5 g Cesnak
  • 120 g Prosciutto
  • 200 g Hruška
  • 40 g Med včelí
  • 120 g Niva
  • 40 g Mix listových šalátov
  • Olivový olej
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Na prílohu:
  • 600 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870