Wrap s nátierkou a šunkou
Tortillu ohrejeme na pár sekúnd v mikrovlnnej rúre, alebo na panvici. Potom ju z jednej strany potrieme nátierkou, poukladáme naň plátky šunky a napokon aj natenko nakrájanú uhorku, dochutíme kečupom. Tortillu zrolujeme napevno do wrapu a prekrojíme ju na polovicu. Podávame so zeleninkou.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 1 porcia
- 60 g Celozrnná Tortilla / Wrap
- 50 g Vege nátierka francúzska (lunter, tesco)
- 50 g Pražská šunka
- Uhorka šalátová
- Kečup
- Na prílohu:
- 150 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa