Späť na receptár

Kuracie slimákové špízy na paličke s kašou

Kuracie slimákové špízy na paličke s kašou
Tak toto je recept, ktorý premení tvoj obed na zábavnú a zároveň chutnú záležitosť! 🙂 Kuracie slimákové špízy na paličke sú skvelým spôsobom, ako ozvláštniť klasické kuracie prsia. Zabalíme ich spolu s pražskou šunkou a anglickou slaninou, čo im dodá úžasnú šťavnatosť a chuť. Podáva sa to s jemnou zemiakovou kašou, čo je kombinácia, ktorá ťa jednoducho pohladí po duši.

Mäso rozrežeme, rozklepeme, z oboch strán osolíme, okoreníme, položíme plátky šunky a slaniny, zrolujeme do slimáka a aspoň na hodinku uložíme do mrazničky (lepšie sa potom krája). Potom vždy zapichneme do rolky špajdľu a odrežeme slimáka, postup opakujeme, kým nezískame špíz danej dĺžky. Grilujeme na rozpálenom grile, alebo slimákové špízy opečieme na panvičke na kvapke oleja. Zemiaky očistíme, umyjeme, nakrájame na kocky a uvaríme v osolenej vode.

Uvarené zemiaky scedíme a popučíme. Trošku mlieka spolu s maslom dáme zohriať. K popučeným zemiakom pridáme horúce mlieko s maslom a vymiešame na hladkú kašu (podľa potreby prilejeme mliečko). Pridáme prelisovaný cesnak, soľ a mleté čierne korenie podľa chuti.

Všetko spolu ešte raz dobre premiešame. Špízy podávame so zemiakovo cesnakovou kašou a cviklou.

Nutričné hodnoty

kcal
429 kcal
Bielkoviny
41g Bielkoviny
Sacharidy
26g Sacharidy
Tuky
19g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 480 g Kuracie prsia surové
  • 120 g Pražská šunka
  • 120 g Anglická slanina
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Cesnakové korenie
  • Na kašu:
  • 400 g Zemiaky
  • 20 g Maslo
  • 12 g Cesnak
  • Mlieko plnotučné 3,5%
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Na prílohu:
  • 400 g Cvikla (surová, varená)

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870