Späť na receptár

Cuketové palacinky plnené kuracím mäsom

Cuketové palacinky plnené kuracím mäsom
Ak hľadáš niečo nové a svieže na večeru, tieto cuketové palacinky plnené kuracím mäsom sú presne to, čo potrebuješ! Jemná chuť cukety v kombinácii s plnkou z dochuteného kuracieho mäsa je jednoducho neodolateľná. Tento recept je skvelý nápad, ako využiť cuketu a zároveň potešiť tvoje chuťové poháriky. Skús, uvidíš, že ti bude na jazyku tancovať úsmev! 😊

Kuracie prsia pomelieme (alebo nakrájame na drobno), pridáme aj cibuľu. Pridáme soľ, korenie, vodu. Premiešame. Osmažíme na panvici s trochou oleja a keď je zmes opražená, odložíme bokom a necháme vychladnúť.

Cuketu nakrájame na mešie kúsky, vložíme do mixéra a rozmixujeme na jemnú hmotu, do ktorej pridáme vajce, múku s práškom do pečiva a škrob. Na záver pridávame mlieko a už len vareškou premiešame (podľa potreby pridáme múku alebo mlieko). Pridáme soľ, korenie podľa chuti, pridáme aj nasekanú petržlenovú vňať. Cesto necháme 10 minút postáť a môžeme piecť.

Pečieme na rozpálenej panvici s trochou oliváču. Keď máme z jednej strany palacinku opraženú, otočíme, uložíme mäsovú náplň, nastrúhaný syr a palacinku preložíme. Opečieme z oboch strán dozlatista.

Nutričné hodnoty

kcal
439 kcal
Bielkoviny
43g Bielkoviny
Sacharidy
39g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
10g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 5 porcií

  • Na recept:
  • 500 g Cuketa
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 12 g Kypriaci prášok do pečiva
  • 160 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 20 g Kukuričný škrob
  • 350 ml Mlieko plnotučné 3,5%
  • Soľ himalájska
  • Petržlenová vňať
  • Olivový olej
  • Na plnku:
  • 500 g Mleté kuracie prsia
  • 50 g Cibuľa
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • 250 g Mozzarella light
  • Na prílohu:
  • 750 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870