Jablkový rýchlokoláč

Name: Jablkový rýchlokoláč
Yield: 2 porcie
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 120g Ovsené celozrnné vločky; 50g Vajce slepačie; 140g Skyr biely; 150g Jablko; 20g Hrozienka sušené; 20g Horká čokoláda 70%; 3g Kypriaci prášok do pečiva; 20g Med včelí

Raňajky Redukčná diéta 2 porcie

Čo by si povedala na rýchlu sladkú bombu na raňajky, čo zasýti a zároveň poteší tvoje chuťové poháriky? Tento jablkový rýchlokoláč je ako stvorený na príjemné ráno plné aróm šťavnatých jabĺk, doplnených o jemnú krémovosť Skyru a kúsok horkej čokolády, ktorý celú kombináciu povýši na vyššiu úroveň. A keď k tomu pridáš ešte pár hrozienok a lyžicu medu, uvidíš, že sa z tvojich ranných hodín stane skutočná pochúťka! 😋

Hrozienka si dopredu namočíme do vody. V širšom hrnčeku si vyšľaháme vajíčko, zmiešame so skyrom a prisypeme vločky a prášok do pečiva. Nakoniec pridáme nastrúhané jablko, med, napučané hrozienka a kúsky čokolády. Dáme na 3-4 minúty do mikrovlnnej rúry, po vytiahnutí vyklopíme a podávame.