Späť na receptár

Praženica s mozzarellou a olivami

Praženica s mozzarellou a olivami
Ak hľadáš skvelý spôsob, ako začať deň, táto praženica s mozzarellou a olivami je presne pre teba! Je to nielen chutné, ale aj zdravé a plné dobrej nálady. Predstav si tú kombináciu chuti, keď sa roztečie mozzarella a šťavnaté cherry paradajky s jemnou vôňou bazalky... Skús to a nechaj sa uniesť do stredomorskej pohody! 😋

Na panvici zohrejeme kvapku oliváču, pridáme na drobné kúsky nakrájané paradajky a olivy. Chvíľu restujeme, pridáme na kocky nakrájanú mozzarellu s vymiešanými vajíčkami. Miešame pokiaľ praženica nie je hotová, dochutíme soľou, korením a čerstvou bazalkou.

Nutričné hodnoty

kcal
391 kcal
Bielkoviny
31g Bielkoviny
Sacharidy
24g Sacharidy
Tuky
16g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 1 porcia

  • 2 ks Vajce slepačie
  • 60 g Mozzarella light
  • 15 g Olivy
  • 50 g Paradajky cherry
  • Bazalka čerstvá
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Olivový olej
  • Na prílohu:
  • 150 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
  • 40 g Slatinský chleba 100% celozrnný

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870