Späť na receptár

Čoko palacinky s banánom a piškótami

Čoko palacinky s banánom a piškótami
Máš chuť na niečo sladké a zároveň originálne? Tieto čoko palacinky s banánom a piškótami ti rozprúdia fantáziu a potešia chuťové bunky. Nie je to len obyčajná večera, ale kulinársky zážitok, ktorý prebudí zmysly a možno aj privedie spomienky na bezstarostné detstvo. Skús ich a uvidíš, že sa stanú tvojím obľúbeným maznáčikom na tanieri! 😉

Do misky šupneme múku, soľ a cukor. K suchým ingredienciám rozbijeme celé vajíčka a prilejeme trošičku mlieka. Vymiešame hustú kašu bez hrudiek, ktorú zriedime zvyšným mliekom a nakoniec pridáme rozpustené maslo (podľa potreby pridáme múku alebo mliečko). Na zľahka vymastenej panvičke pečieme palacinky z oboch strán.

Čokoládu roztopíme vo vodnom kúpeli a primešame k nej kokosovú smotanu a kokos. Na polovicu každej palacinky položíme v rukách rozlámané piškóty, na kolieska pokrájaný banán, polejeme čokoládovou zmesou a zavinieme.

Nutričné hodnoty

kcal
527 kcal
Bielkoviny
13g Bielkoviny
Sacharidy
55g Sacharidy
Tuky
29g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 6 porcií

  • Na cesto:
  • 350 ml Mlieko plnotučné 3,5%
  • 140 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 30 g Kokosový cukor
  • 30 g Maslo
  • Soľ himalájska
  • Na plnku:
  • 150 g Horká čokoláda 70%
  • 240 g Banány
  • 80 ml Kokosové mlieko (smotana) v plechovke
  • 80 g Celozrnné piškóty
  • 60 g Kokos strúhaný

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870