Späť na receptár

Cviklové fašírky so zemiakmi a dresingom

Cviklové fašírky so zemiakmi a dresingom
Ak hľadáš niečo netradičné na večeru, tieto cviklové fašírky ťa určite nadchnú! 😋 Kombinácia sviežej cvikly a chrumkavých vlašských orechov vytvára originálnu chuť, ktorú ešte viac zvýrazní lahodný dresing. Navyše, príprava je jednoduchá a výsledok stojí za to! Určite skúsiš a uvidíš, ako rýchlo si ich zamiluješ. 🥰

Do kuchynského robota vložíme: ošúpanú, pokrájanú cviklu, cibuľu, cesnak, scedený cícer, za hrsť petržlenovej vňate, orechy, strúhanku, olej, citrónovú kôru, mletú rascu a všetko spolu rozmixujeme na husté pyré, ktoré dochutíme soľou a čiernym korením. Zo zmesi tvarujeme fašírky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Cviklové fašírky pečieme v rúre vyhriatej pri 200 °C zhruba 25 minút. Cesnak roztlačíme do jogurtu a zmiešame.

Fašírky podávame s varenými zemiakmi a cesnakovým dresingom.

Nutričné hodnoty

kcal
444 kcal
Bielkoviny
20g Bielkoviny
Sacharidy
62g Sacharidy
Tuky
13g Tuky
Vláknina
11g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 3 porcie

  • 210 g Cvikla (surová, varená)
  • 240 g Cícer sterilizovaný
  • 90 g Celozrnná strúhanka
  • 60 g Cibuľa
  • 45 g Orechy vlašské
  • 9 g Cesnak
  • Citrónová kôra
  • Rasca korenie
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Petržlenová vňať
  • Olivový olej
  • Na dresing:
  • 120 g Skyr biely
  • Cesnak
  • Na prílohu:
  • 360 g Zemiaky varené bez šupky

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870