Sladká ovseno - jablkovo - mrkvová kaša
Do menšieho hrnca dáme zohrievať vodu a pridáme vločky, hrozienka, nastrúhané jablko a mrkvu. Varíme asi 6-8 minút, kým vločky úplne nezmäknú. Do hotovej kaše pridáme med, kokos a škoricu. Premiešame a posypeme mandľovými lupienkami.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 2 porcie
- Na recept:
- 100 g Ovsené celozrnné vločky
- 100 g Mrkva
- 100 g Jablko
- 250 ml Voda
- 30 g Med včelí
- 20 g Kokos strúhaný
- Škorica mletá
- 10 g Hrozienka sušené
- Na vrch:
- 10 g Mandle lúpané plátky
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Pomôžeme ti?
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa