Späť na receptár

Ferrero rocher guľky

Ferrero rocher guľky
Predstav si, že si urobíš skvelý večer s niečím naozaj lahodným – tieto Ferrero rocher guľky sú dokonalým spôsobom, ako spojiť túžbu po niečom čokoládovom s večerou, pri ktorej ti nezostane ťažko na žalúdku. Nepotrebuješ na ne veľa zložiek, ale ich kombinácia ti spôsobí, že sa budeš cítiť ako gurmán, ktorý vie, čo je dobré. A neboj sa, sú jednoduché na prípravu a výsledok ťa ohromí! 😉

Lieskové orechy pečieme v rúre 8 minút na 200°C. Zbavíme ich šupky a spolu s vločkami ich rozmixujeme najemno. Ďalej pridáme kakao a dôkladne premiešame. Kokosový olej roztopíme s čokoládou a vlejeme do orieškovej zmesi.

Na záver pridáme tvaroh s medom, zmes poriadne premiešame a dáme odležať do chladničky aspoň na 20 minút. Zo zmesi tvarujeme guličky, ktoré obalíme v nadrobno nasekaných lieskových orieškov a podávame.

Nutričné hodnoty

kcal
442 kcal
Bielkoviny
15g Bielkoviny
Sacharidy
32g Sacharidy
Tuky
29g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 3 porcie

  • Na cesto:
  • 80 g Orechy lieskové
  • 150 g Tvaroh odtučnený jemný
  • 40 g Ovsené celozrnné vločky
  • 30 g Horká čokoláda 70%
  • 20 ml Kokosový olej
  • 15 g Kakao holandské
  • 40 g Med včelí
  • Na ozdobenie:
  • Orechy lieskové

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870