Späť na receptár

Zemiakový prívarok

Zemiakový prívarok
Ak máš chuť na niečo jednoduché, ale absolútne vynikajúce, zemiakový prívarok je tá pravá voľba! Tento recept ti pripomenie, aké môže byť varenie zábavné a odmena za vynaložené úsilie nevýslovne chutná. S kombináciou smotany a mletého korenia sa môžeš tešiť na jemnosť a zároveň pikantnosť, ktorá ti zasýti dušu aj telo. Tak neváhaj, uvar si skvelú večeru a pokojne sa o výsledok podeľ aj s priateľmi. 😊

Zemiaky očistíme, nakrájame a dáme variť do osolenej vody spolu s bobkovým listom a celým čiernym korením. Keď sú zemiaky uvarené pridáme smotanu v ktorej sme si rozmiešali múku na zahustenie a mletú červenú papriku. Dochutíme octom, cukrom a kôprom. Krátko povaríme a podávame.

Nutričné hodnoty

kcal
470 kcal
Bielkoviny
22g Bielkoviny
Sacharidy
68g Sacharidy
Tuky
12g Tuky
Vláknina
11g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 800 g Zemiaky
  • 250 ml Smotana na varenie 10%
  • 20 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • Bobkový list
  • Paprika mletá sušená
  • 10 g Trstinový cukor
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Kôpor
  • Ocot
  • Na prílohu:
  • 4 ks Vajce slepačie
  • 320 g Slatinský chleba 100% celozrnný

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870