Vafle s parmezánom DaVe
Všetky ingrediencie spoločne rozmixujeme do hladka. Cesto nalievame do rozpáleného vaflovača a pečieme cca 2-3 min. Pokiaľ nemáme k dispozícií vaflovač, nalejeme cesto na teflónku. Na vafle dáme riccotu a papáme so zeleninkou.
Nutričné hodnoty
Kategórie
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
Komentáre (0)
Pre pridanie komentára sa prihlás. Prihlásiť sa
Potrebujeme 3 porcie
- 200 g Cottage cheese Light
- 3 ks Vajce slepačie
- 60 g Múka špaldová celozrnná hladká
- 30 g Parmezán
- 6 g Kypriaci prášok do pečiva
- Soľ himalájska
- 100 g Ricotta
- Na prílohu:
- 300 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
Chceš schudnúť s chutnými receptami?
Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.
Jedálniček na mieru – presne pre teba!
Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!
Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii
Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870
Ohodnotiť recept
Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa