Späť na receptár

Plnené zemiakové knedličky so slaninkou

Plnené zemiakové knedličky so slaninkou
Ak miluješ zemiaky a všetko, čo s nimi súvisí, tak tento recept je ako stvorený pre teba! Plnené zemiakové knedličky so slaninkou sú dokonalou voľbou na obed, ktorý poteší tvoj žalúdok aj chuťové bunky. Tá kombinácia mäkučkých knedličiek, šťavnatého mäsa a chrumkavej slaninky je jednoducho neodolateľná. Skús ich pripraviť a uvidíš, že táto lahôdka sa stane stálicou v tvojej kuchyni. 😋

Zemiaky uvaríme v šupke do mäkka. Necháme vychladnúť a olúpeme ich. Do panvice dáme oliváč, pridáme nakrájanú cibuľku, slaninku, mleté mäso, červenú papriku, korenie a opekáme pokiaľ mäso nebude hotové. Zmes necháme vychladnúť.

Očistené zemiaky najemno postrúhame. Pridáme vajce, soľ, múku a krupicu a vypracujeme stredne tuhé cesto (podľa potreby pridáme múku). To si rozdelíme na dve polovice a z každej vyvaľkáme šulec. Príborovým nožom ukrajujeme kolieska cca 2 cm široké.

Kolieska roztlačíme a do stredu dáme guličku plnky. Vytvoríme silné gule, ktoré riadne uzavrieme. Vo vriacej osolenej vode varíme cca 10 minút v závislosti od veľkosti. Plnené knedličky servírujeme s podusenou kyslou kapustou, alebo poduseným baby špenátom.

Nutričné hodnoty

kcal
422 kcal
Bielkoviny
27g Bielkoviny
Sacharidy
64g Sacharidy
Tuky
10g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 7 porcií

  • 1000 g Zemiaky
  • 100 g Cibuľa
  • 200 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 500 g Mleté morčacie mäso 6% tuku
  • 150 g Špaldová krupica celozrnná
  • 1 ks Vajce slepačie
  • 70 g Anglická slanina
  • Špenát baby
  • Čierne mleté korenie
  • Paprika mletá sušená
  • Soľ himalájska
  • Olivový olej
  • Kvasená / kyslá kapusta

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870