Späť na receptár

Zemiaková knedľa

Zemiaková knedľa

Zemiaky uvaríme v šupke. Následne necháme vychladnúť, očistíme a nastrúhame na jemno. K zemiakom pridáme múku, soľ a vajíčko (podľa potreby dosypeme múku). Všetko spolu premiešame a vypracujeme na cesto.

Cesto rozdelíme na rovnaké časti. Na pomúčenej doske každú časť sformujeme do valčeka. Pripravené knedle vložíme do vriacej osolenej vody a varíme 15 až 20 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
195 kcal
Bielkoviny
8g Bielkoviny
Sacharidy
40g Sacharidy
Tuky
2g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 8 porcií

  • 900 g Zemiaky
  • 250 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 1 ks Vajce slepačie
  • Soľ himalájska

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870