Späť na receptár

Šampiňónové cestoviny

Šampiňónové cestoviny
Ak hľadáš rýchly a chutný nápad na večeru, šampiňónové cestoviny sú tou správnou voľbou! Táto receptúra je jednoduchá, no má v sebe eleganciu, ktorú prinesie jemná chuť vína a krémová smotanová omáčka. Stačí, že všetky ingrediencie spolu previažeš a tvoja večera bude úžasná. A ešte lepšie – tento pokrm ti rozvonia kuchyňu a poteší chute na tvojej lyžičke! 😊

Uvaríme si cestoviny al dente. Cibuľku a cesnak nakrájame a pražíme na panvičke s oliváčom. Medzitým si šampiňóny nakrájame na väčšie plátky a dáme ich pražiť k cibuľke, zľahka osolíme, okoreníme a necháme pražiť a len zriedkavo premiešame. Následne zmes podlejeme bielym vínom, pridáme smotanu a všetko spolu krátko prevaríme.

Nakoniec omáčku pokvapkáme citrónovou šťavou. Servírujeme cestoviny poliate omáčkou a posypané so strúhaným parmezánom.

Nutričné hodnoty

kcal
384 kcal
Bielkoviny
17g Bielkoviny
Sacharidy
53g Sacharidy
Tuky
10g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 6 porcií

  • 100 g Cibuľa
  • 400 g Šampiňóny
  • 400 g Špaldové celozrnné cestoviny
  • 100 g Parmezán
  • 100 ml Víno biele suché
  • 200 ml Smotana na varenie 10%
  • Citrónová šťava
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Olivový olej
  • 9 g Cesnak

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870