Späť na receptár

Obložený slatinský s prosciuttom a mangom

Raňajky Redukčná diéta 4 porcie
Obložený slatinský s prosciuttom a mangom
Ak hľadáš neodolateľnú kombináciu chutí na svoje raňajky, obložený slatinský s prosciuttom a mangom je presne to pravé! Tento recept ťa príjemne prekvapí sviežimi tónmi manga a limetky, ktoré sa nádherne snúbia s jemnou chuťou prosciutta. Priprav sa na výbuch chutí, ktoré spolu tvoria dokonalú harmóniu na tvojom tanieri. Ideálne na to, aby si začal deň s úsmevom a dobrou náladou! 😊

Mango nakrájame na malé kocky, ktoré vložíme do misky, kde ich zakvapkáme šťavou z limetky. Ricottu dochutíme soľou a korením. Slatinský potrieme nátierkou, pridáme natrhané prosciutto a kúsky manga.

Nutričné hodnoty

kcal
197 kcal
Bielkoviny
14g Bielkoviny
Sacharidy
22g Sacharidy
Tuky
5g Tuky
Vláknina
7g Vláknina

Kategórie

Toast, tortilla, chlebík Rýchlovky Olovrant Desiata Raňajky Slané Redukčná diéta

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 160 g Slatinský chleba 100% celozrnný
  • 100 g Prosciutto
  • 100 g Mango
  • Limetka
  • 100 g Ricotta
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Na prílohu:
  • 400 g Zelenina čerstvá (rajčiny, uhorky, paprika, kapusta, ľadový šalát)
Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa 414 kcal
★ 5.0

Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa

19g 26g 27g 7g
Coleslaw šalát 148 kcal
★ 5.0

Coleslaw šalát

6g 18g 7g 5g
Zapekaný nivový toast s kečupom a syrom 593 kcal
★ 5.0

Zapekaný nivový toast s kečupom a syrom

36g 59g 22g 11g
Zapekaná maková tortilla 420 kcal
★ 5.0

Zapekaná maková tortilla

11g 43g 19g 16g
Ovseno - figová kaša 466 kcal
★ 5.0

Ovseno - figová kaša

16g 70g 14g 9g

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870