Späť na receptár

Vajíčkovo - zemiakový šalát

Vajíčkovo - zemiakový šalát
Ak hľadáš jednoduchý a chutný recept na večeru, vajíčkovo-zemiakový šalát je presne to, čo potrebuješ! Tento krémový a lahodný šalát ťa určite dostane vďaka skvelej kombinácii ingrediencií, ktoré sú domáce, dostupné a zdraviu prospešné. Je to ideálna voľba, keď chceš potešiť seba aj svojich blízkych niečím chutným a rýchlo pripraveným. Vyskúšaj ho a uvidíš, že tento šalát sa stane stálicou tvojho jedálneho lístka. 😊

Uvaríme zemiaky a vajíčka, ošúpeme a pokrájame na drobno. Cibuľu a kyslé uhorky pokrájame na malé kúsky. Všetko spolu dáme do misy a premiešame. Ku zmesi pridáme majonézu, horčicu a skyr.

Všetko spolu dobre premiešame (podľa potreby zriedime s mliečkom) a dochutíme.

Nutričné hodnoty

kcal
322 kcal
Bielkoviny
16g Bielkoviny
Sacharidy
46g Sacharidy
Tuky
8g Tuky
Vláknina
6g Vláknina

Ohodnotiť recept

(5)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 6 porcií

  • 1000 g Zemiaky
  • 6 ks Vajce slepačie
  • 100 g Cibuľa
  • 150 g Kyslé uhorky
  • 30 g Horčica
  • 60 g Majonéza light (yofresh)
  • 60 g Skyr biely
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Mlieko plnotučné 3,5%
  • Na prílohu:
  • 240 g Slatinský chleba 100% celozrnný

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870