Späť na receptár

Mini žemľovka

Mini žemľovka
Nechce sa ti vstať z postele, ale myšlienka na voňavé raňajky ťa predsa len naláka? Skús túto jednoduchú mini žemľovku, ktorá ťa zahalí do sladkej chuti špaldovej vianočky, krémového mlieka a jemne vanilkového pohladenia. Je to rýchlovka, ktorá ti dodá energiu a úsmev na tvár. A navyše, s hrozienkami sa každé sústo stane malou cestou do raja. 😊

Hrozienka namočíme do rumu a necháme napučať. Do väčšej misky si dáme vajíčka a vymiešame ich s kokosovým a vanilkovým cukrom. Postupne nalejeme mlieko, smotanu a rozpustené maslo. Vianočku si nakrájame na malé kúsky a postupne ich namáčame v pripravenej zmesi.

Malé zapekacie misky vymažeme maslom a vrstvime do nich vianočku a hrozienka. Pripravené misky vložíme do rúry a pri teplote 180 stupňov pečieme približne 30 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
536 kcal
Bielkoviny
10g Bielkoviny
Sacharidy
48g Sacharidy
Tuky
29g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Ohodnotiť recept

(1)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 200 g Špaldová vianočka
  • 2 ks Vajce slepačie
  • 120 ml Mlieko plnotučné 3,5%
  • 120 ml Smotana na varenie 10%
  • 8 g Vanilkový cukor
  • 30 g Kokosový cukor
  • 80 g Maslo
  • 50 g Hrozienka sušené
  • 100 ml Rum

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870