Späť na receptár

Marhuľovo - medové hrianky

Marhuľovo - medové hrianky
Ahoj! Ráno ťa čaká niečo fantasticky jednoduché, no pritom tak neodolateľné ako marhuľovo-medové hrianky. Predstav si, ako sa na tebe roztápa sladká chuť medu s jemnou mozzarellou, zatiaľ čo tvoje chuťové poháriky osviežujú šťavnaté marhule. Tieto hrianky sú skvelým spôsobom, ako začať deň s úsmevom a dobrou náladou. Skús ich a uvidíš, že sa stanú tvojím obľúbeným raňajkovým potešením! 😊

Najprv z karamelizujeme marhule. Med nalejeme na panvicu, pridáme nadrobno nakrájané marhule a restujeme asi 10 minút alebo kým sa marhule neskaramelizujú. Medzitým si urobíme klasické hrianky v hriankovači alebo nasucho na panvici. Na hrianky poukladáme mozzarellu, pridáme karamelizované marhule a na zvýraznenie chute jemne osolíme.

Nutričné hodnoty

kcal
334 kcal
Bielkoviny
22g Bielkoviny
Sacharidy
48g Sacharidy
Tuky
6g Tuky
Vláknina
9g Vláknina

Ohodnotiť recept

(2)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 2 porcie

  • 160 g Slatinský chleba 100% celozrnný
  • 30 g Med včelí
  • 125 g Mozzarella light
  • 100 g Marhule
  • Soľ himalájska

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870