Späť na receptár

Avokádový chlieb s džemom

Avokádový chlieb s džemom
Predstav si, že si na slnečné ráno s pohárom teplého čaju v ruke, keď si na tanier naložíš kúsok voňavého avokádového chleba s jemne rozotretým džemom. Tieto raňajky ti nielenže zabezpečia dávku energie na celý deň, ale aj očaria každého milovníka zdravých a chutných kombinácií. Ak si ešte nenašiel perfektný spôsob, ako začať svoj deň, tento recept je presne pre teba. Vyskúšaj ho a zaľúbiš sa na prvé sústo! 🥑🍞

Očistené avokádo spolu v vajíčkami a medom vložíme do mixéra a mixujeme do hladka. Do misy vysypeme múku a zmiešame ju s kypriacim práškom. Pridáme rozmixované avokádo, mlieko a roztopené maslo. Vlašské orechy podrvíme a spolu s hrozienkami pridáme do cesta a dobre premiešame.

Do formy na chlebík vložíme papier na pečenie a vylejeme do formy cesto. Takto pripravený chlebík vložíme do vyhriatej rúry na 200°C a pečieme 25 minút. Na chlebík dáme džem bez pridaného cukru.

Nutričné hodnoty

kcal
420 kcal
Bielkoviny
12g Bielkoviny
Sacharidy
52g Sacharidy
Tuky
20g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotiť recept

(3)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 6 porcií

  • 80 g Med včelí
  • 240 g Múka špaldová celozrnná hladká
  • 6 g Kypriaci prášok do pečiva
  • 200 ml Mlieko plnotučné 3,5%
  • 50 g Maslo
  • 60 g Orechy vlašské
  • 20 g Hrozienka sušené
  • 100 g 100 % Bio ovocný džem bez cukru
  • 100 g Avokádo
  • 2 ks Vajce slepačie

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870