Kuracie soté so zeleninou

Name: Kuracie soté so zeleninou
Yield: 3 porcie
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 360g Kuracie prsia surové; 450g Mix mrazenej zeleniny; 30g Paradajkový pretlak; Čili; Soľ himalájska; Čierne mleté korenie; Olivový olej; 150g Ryža celozrnná (hnedá, natural)

Obed Redukčná diéta 3 porcie

Predstav si tie voňavé kúsky kuracieho mäsa v lahodnej zeleninovej zmesi, ktorá ti nielenže zodvihne náladu, ale aj naplní všetky predstavy o chutnom obede! Kuracie soté so zeleninou je ideálnou voľbou na ľahký a vyvážený pokrm, ktorý ťa zároveň poriadne zasýti. Stačí pridať trochu čili pre jemný pikantný šmrnc a celé jedlo sa stane nezabudnuteľnou pochúťkou. Tak čo, vieš si toto dobrodružstvo chutí predstaviť na svojom stole? 😊

Mäso nakrájame na kocky a okoreníme. Takto okorenené a nakrájané mäso dáme na panvicu a sprudka opečieme. Potom čo mäso dostane tú správnu farbu, prilejeme pretlak a prisypeme zeleninku. Pridáme chilli korenie a za občasného miešania varíme.

Podávame s ryžou, ktorú uvaríme podľa návodu na obale.