Späť na receptár

Hrášková polievka s bryndzou

Hrášková polievka s bryndzou
Predstav si ten pocit pohody, keď sa ponoríš do nádherne krémovej hráškovej polievky s bryndzou, ktorá hneď rozplaší všetky starosti. Táto polievka je skutočnou pochúťkou, ktorú hravo zvládneš aj vo všednom dni a určite poteší tvojich blízkych. Stačí pridať pár ingrediencií a výsledok so zamatovou textúrou ťa nabije pozitívnou energiou a dobrou náladou. Nechaj sa ňou rozmaznať! 😊

Zemiak očistíme, resp. ošúpeme a vložíme nakrájaný do hrnca. Pridáme hrášok, očistenú a nakrájanú cibuľu, cesnak a zalejeme vývarom. Varíme približne 25 minút do zmäknutia.

Ku koncu varenia dochutíme soľou, korením. Následne polievku rozmixujeme tyčovým mixérom na hladký krém. Polievku servírujeme s kopčekom kvalitnej ovčej bryndze a pokvapkanú trochou citrónovej šťavy. Pre redšiu konzistenciu použijeme viac vývaru/vody.

Nutričné hodnoty

kcal
236 kcal
Bielkoviny
14g Bielkoviny
Sacharidy
36g Sacharidy
Tuky
7g Tuky
Vláknina
8g Vláknina

Ohodnotiť recept

(3)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 200 g Zemiaky
  • 400 g Hrášok (čerstvý, mrazený)
  • 100 g Cibuľa
  • 15 g Cesnak
  • 800 ml Vývar zeleninový
  • 100 g Bryndza
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • 10 ml Citrónová šťava

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870