Späť na receptár

Kuracie s hruškou a arašidkom

Nezaradené Redukčná diéta 4 porcie
Kuracie s hruškou a arašidkom
Predstav si dokonalú harmóniu chutí v jednom tanieri - kombinácia sladkej hrušky, jemného kuracieho mäsa a náznaku orieškového arašidového nádychu je jednoducho neodolateľná. Priprav si túto neobvyklú pochúťku, ktorá ti pohladí chuťové poháriky a zároveň dodá šmrnc každodennej večeri. Stačí len pár ingrediencií a tvoj stôl sa premení na gurmánsky zážitok, na ktorý sa budeš ešte dlho tešiť. Už cítiš tú vôňu? 😋

Mäsko nadrobno nakrájame a opečieme na panvičke, pridáme nakrájané hrušky, soľ, cesnakové a čierne korenie. Po chvíľke pridáme medík a arašidové maslo. Poriadne premiešame a varíme ešte asi 5 minút.

Nutričné hodnoty

kcal
391 kcal
Bielkoviny
34g Bielkoviny
Sacharidy
49g Sacharidy
Tuky
7g Tuky
Vláknina
3g Vláknina

Kategórie

Bezlaktózové Bezlepkové Obed Recepty s mäsom Večera Sladké Redukčná diéta

Ohodnotiť recept

(3)

Pre hodnotenie sa prihlás. Prihlásiť sa

Naozaj chceš zmazať tento komentár?

Komentáre (0)

Potrebujeme 4 porcie

  • 500 g Kuracie prsia surové
  • 300 g Hruška
  • 20 g Med včelí
  • 40 g Arašidové maslo
  • Soľ himalájska
  • Čierne mleté korenie
  • Cesnakové korenie
  • Olivový olej
  • Na prílohu:
  • 160 g Ryžové rezance
Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa 414 kcal
★ 5.0

Lokšová pizza bryndza, slanina, cibuľa

19g 26g 27g 7g
Coleslaw šalát 148 kcal
★ 5.0

Coleslaw šalát

6g 18g 7g 5g
Zapekaný nivový toast s kečupom a syrom 593 kcal
★ 5.0

Zapekaný nivový toast s kečupom a syrom

36g 59g 22g 11g
Zapekaná maková tortilla 420 kcal
★ 5.0

Zapekaná maková tortilla

11g 43g 19g 16g
Ovseno - figová kaša 466 kcal
★ 5.0

Ovseno - figová kaša

16g 70g 14g 9g

Chceš schudnúť s chutnými receptami?

Pridaj sa k tisíckam spokojných klientov a začni svoju premenu ešte dnes.

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Jedálniček na mieru – presne pre teba!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Rýchle a chutné recepty – žiadne nudné diéty!

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Viac ako 8000 zdravých a chutných receptov priamo v aplikácii

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Tréningy pre každého – doma aj vo fitku!

Začni svoju premenu
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do 15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude dať.
Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč, Bc.

nutričný terapeut

Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

trénerka

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870