O Ozempicu sa aktuálne hovorí všade. Brať ho alebo nebrať? Je nebezpečný? Je to skratka k vysnívanej postave alebo len ďalší nezdravý ošiaľ?

Niektorí známi ľudia užívanie taja, zatiaľ čo iní to otvorene priznávajú. Elon Musk otvorene povedal, že užíva Mounjaro, čím tému raketovo zviditeľnil. Sharon Osbourne na ňom rapídne schudla a neskôr varovala, že to môže zájsť príliš ďaleko, keď zrazu váha klesala, aj keď už nechcela. Amy Schumer hovorí, že po Ozempicu rýchlo schudla, no kvôli výraznej nevoľnosti a vyčerpaniu ho prestala užívať. Niektorí hovoria o zázraku, iní o pekne drahej lekcii.

A medzitým lekári varujú: Ozempic nie je hračka ani rýchla diéta v injekcii. Odborníčka Adela Penesová pre Denník N povedala, že lieky typu Ozempic sú radikálne riešenie porovnateľné s operáciou a nepatria do rúk každému, kto chce zhodiť „pár kíl do plaviek“. Sú určené najmä pre obezitu 2. – 3. stupňa alebo pre diabetikov 2. typu s komplikáciami. Vždy pod dohľadom lekára.

My v Schudni s DaVe veríme, že skratky málokedy fungujú. Ale chápeme aj to, že chceš vidieť výsledky – rýchlo a bez zbytočného trápenia. Poďme si teda zrozumiteľne povedať, čo Ozempic vlastne robí, komu môže pomôcť a kedy je lepší zvoliť inú cestu.

Čo je Ozempic a ako funguje?

Ozempic je liek, ktorý lekári pôvodne predpisovali na cukrovku 2. typu. Obsahuje účinnú látku semaglutid – tá napodobňuje hormón GLP-1, ktorý v tele pomáha tlmiť hlad a zvyšuje pocit sýtosti. Jednoducho povedané: pri jedle ti skôr „cvakne“, že už stačí. A na sladké či večerné maškrtenie už nemáš takú chuť.

Práve vďaka tomu ľudia s Ozempicom často jedia menej a chudnú. V klinickej štúdii STEP-1 dokázal semaglutid spolu so zmenou životosprávy znížiť hmotnosť v priemere o 10 až 15 percent. To znie skvelo, ale je tu háčik: ide o liek na predpis a sleduje sa v rámci liečby – nie ako nástroj „na rýchle chudnutie pred dovolenku“.

Ozempic nie je všestranné riešenie. Niekomu pomôže, inému nie. Niektorí ľudia po vysadení rýchlo priberú späť, pretože nezmenili stravovanie ani pohyb. Liek vie utíšiť hlad, ale nenaučí ťa žiť inak.

Pre koho je určený a kto by sa mu mal vyhnúť?

Ozempic má svoj zmysel, ak ide o obezitu 2. alebo 3. stupňa alebo ak človek trpí cukrovkou 2. typu s ďalšími komplikáciami. Nie je pre tých, ktorí chcú len „zhodiť pár kíl“. Lekári pri predpise zohľadňujú celkový stav, BMI, zdravotné riziká a možné nežiadúce účinky.

Niektorí ľudia by sa mu mali vyhnúť úplne – napríklad pri ochoreniach štítnej žľazy, pri zápaloch pankreasu alebo pri silných alergiách. Preto je tak dôležité, aby liek predpísal lekár, ktorý pozná tvoj zdravotný stav.

Vedľajšie účinky a riziká

Najčastejšie ľudia hlásia nevoľnosť, hnačku alebo bolesti brucha. Mnohým po čase ustúpia, ale niektorí liečbu vysadia, lebo ich trápi stála slabosť či pocit „žalúdka na vode“. Ak máš sklony k nízkemu tlaku alebo krehké trávenie, reakcia môže byť silnejšia.

Ozempic ponúkajú aj na tzv. čiernom trhu. Dôrazne neodporúčame, aby ste skúšali takéto cestičky – ľudia často predávajú použité perá alebo falošné verzie Ozempicu. To je veľké nie. Nikdy nevieš, čo v tom naozaj je. Ak ti liek nepredpíše lekár, nekupuj ho. Ani z Bazošu, ani od „známeho, ktorému zostal“. Zahrávaš sa so svojim zdravím.

Prečo samotný liek nestačí

Ozempic ti môže pomôcť rozbehnúť zmenu, ale základ úspechu je stále zdravý životný štýl. Ak sa po vysadení vrátiš k starým zvykom, váha sa vráti tiež.

Nepomôže ti pichať si Ozempic, ak sa pritom nezmení tvoje myslenie, pohyb ani jedlo. Ohrozovať svoje zdravie nežiaducimi účinkami, keď to vôbec nie je potrebné, je zbytočné. Telo potrebuje pochopenie, trpezlivosť a systém. Zmenu, ktorá vydrží nedosiahneš injekciou.

Tri veci, ktoré robia najväčší rozdiel:

Pohyb: aspoň 2–3 tréningy týždenne, viac chôdze a menej sedenia.
Racionálny jedálniček: každé jedlo nech má svoju porciu – zasýtia a chránia svaly.
Spánok a stres: málo spánku = viac chuti na jedlo a menej energie na zmenu.