Pozri si všetky benefity, ktoré ponúka náš komplexný program alebo členstvo
Zaujímam sa o
Trvanie programu
Komplexný 30 dňový program
Tvoj na mieru vytvorený program na chudnutie či formovanie, v ktorom nájdeš všetko, čo potrebuješ na dosiahnutie vytúženého cieľa.
- nový jedálniček na každý deň
- tréningový plán na mieru pre začiatočníkov aj pokročilých, na doma aj do fitka (so zámenami cvikov)
- archív s viac ako 1500 videotréningami
- chat, online konzultácie, LIVE vysielanie
- súkromná skupina s podporou a motiváciou
- denné a týždenné výzvy
- prehľad tvojich osobných aktivít a pokrokov
- denný diár splnených úloh
- bez viazanosti
Jedálniček na chudnutie na mieru
Každý týždeň nový jedálniček na mieru s novými receptami, za 30 dní viac ako 100 nových receptov
- Čo ťa v rámci jedálničkov čaká?
- nové recepty na každý deň – naše jedlá sa neopakujú
- zámena potravín v recepte – ak ti niečo nechutí, alebo to nemôžeš, priamo v appke si surovinu vymeníš za inú – appka ti ponúkne alternatívu a prepočíta vhodnú gramáž
- recepty sú vhodné aj pre vegetariánov a ľudí s intoleranciou na laktózu či lepok
- v prispôsobiteľnom nákupnom zozname v appke si pripravíš suroviny na celý týždeň alebo deň, na jednu alebo viac porcií a vieš si pridať aj vlastné produkty, ktoré chceš kúpiť
- sleduj naše príbehy na Instagrame a Facebooku – pravideľne zdieľame fotky jedál našich spokojných klientiek
Tréningový plán na doma aj do fitka na mieru
Podľa tvojich potrieb ti zostavíme tréningový plán na mieru. Pri registrácii si vyberieš či si začiatočník alebo pokročilý a koľko krát v týždni chceš cvičiť vo fitku. Podľa toho nájdeš v appke plán cvičení s novými videami a tréningami na každý deň tréningu.
- Zámena cvikov vo fitku
- Ak ti nejaký cvik z plánu nevyhovuje, alebo sa v tvojom fitku potrebný stroj nenachádza, priamo v appke si môžeš vymeniť cvik za ponúknutú alternatívu.
Zaujíma ťa, ako vyzerajú naše tréningy?
- Navštív náš YouTube kanál, kde nájdeš ukážkové tréningy:
- pre začiatočníkov aj pokročilých
- tréning do fitka
- tréningy z našich balíčkov, ako napríklad tehotenský tréning
Podpora, motivácia a vzdelávanie
V appke získaš prístup do skupinky, v ktorej dejváci navzájom zdieľajú svoje radosti aj starosti, podporujú sa navzájom, radia si a pýtajú sa otázky priamo našich trénerov.
- LIVE vysielanie každý týždeň, v ktorom riešime rôzne témy nielen ohľadom stravovania a cvičenia, a v ktorom odpovedáme na tvoje otázky
- pravidelné výzvy a súťaže
- naši tréneri sledujú tvoj progres a pomáhajú ti ho vylaďovať – sme s tebou v aktívnom kontakte podľa tvojej potreby
- máme vlastnú appku, v ktorej naša skupinka funguje - nemusíš sa vôbec prihlasovať cez Facebook ani iné sociálne siete
- priamy kontakt a chat s trénermi a odborníkmi z nášho tímu
Koľko ušetrím registráciou do programu?
Zaregistruj sa už dnes- mesačný jedálniček od nutričného špecialistu na mieru = 300 €
- osobný tréner na mesiac = 350 €
- mesačná permanentka do fitka = 40 €
Cena nášho
30 dňového programu
na deň = 1,66 € s DPH x 30 dní
Mesačné členstvo
Ak práve nechceš ísť do komplexného programu, v ponuke pre teba máme ČLENSTVO v našej appke Schudni s Dave, s ktorým neustále môžeš čerpať výhody:
- vzorový jedálniček na mieru na 7 dní pre nových klientov
- vzorový tréning do fitka
- archív tvojich zakúpených jedálničkov z absolvovaných premien*
- zámena potravín a nákupný zoznam
- archív s viac ako 1500 videotréningami
- archív tréningového plánu do fitka z pred tým absolvovaných premien*
- pridanie do súkromnej skupiny v appke
- prehľad tvojich osobných aktivít a pokrokov
- * platí iba pre klientov, ktorí už mali zakúpený program
- Členstvo sa neviaže na začiatok 30 dňového programu - zakúpiť si ho môžeš kedykoľvek.
- V členstve oproti komplexnému programu chýba:
- nový jedálniček na každý týždeň
- každý týždeň nové recepty
- tréningový plán na mieru
- online konzultácie, LIVE vysielanie
- chat s priamou podporou DaVe tímu
- denný, týždenný a mesačný motivujúci rebríček
- denný diár splnených úloh
Často kladené otázky
Prvý najkomplexnejší program na chudnutie od roku 2020.
Máme za sebou už 52. PREMIEN (30 dňových)!
Jedinečná aplikácia na chudnutie, ktorá je vytvorená špeciálne pre teba. Počas premeny budeš v priamom kontakte s Veronikou a Dávidom, ktorí ti budú k dispozícii na otázky, rady a podporu. Sme tu pre teba, aby sme ti pomohli dosiahnuť tvoje ciele.
Čo získaš?
Osobný prístup: Jedálničky na mieru, individuálne prispôsobené porcie a najchutnejšie recepty na chudnutie, ktoré si zamiluješ.
Tréningové videá: Neustále nové cvičenia pre začiatočníkov aj pokročilých, spracované s profesionálnymi kameramanmi a grafikou. Tréningy trvajú od 20 do 50 minút.
Live vysielania a vzdelávanie: Zrozumiteľne a jednoducho vysvetlené ľudskou rečou – témy o chudnutí, zdravom životnom štýle a motivácii.
Tréningový plán do fitka: Jedinečný video sprievodca na efektívne tréningy v posilňovni.
Interaktívny nákupný zoznam: Všetko, čo potrebuješ, prehľadne a jednoducho na jednom mieste, aby si zvládla nákupy bez stresu.
Najlepšia zámena potravín: Vyber si vždy to, čo ti chutí a čo preferuješ – všetko ľahko prispôsobíš podľa svojich potrieb.
Moderná aplikácia: Najkomplexnejšia appka na chudnutie, kde schováš celé svoje chudnutie do vačku.
Už viac ako 46 000 spokojných klientov je dôkazom, že náš prístup naozaj funguje. S nami dosiahneš svoju premenu rýchlo, efektívne a hlavne udržateľne.
Náš jedálniček ti zostaví na mieru skúsený nutričný terapeut. Nemusíš sa trápiť s výpočtami denného príjmu energie ani nastavovaním optimálneho kalorického deficitu na chudnutie – všetko spravíme za teba.
Každý týždeň od nás dostaneš nový jedálniček, ktorý prispôsobíme tvojim potrebám a preferenciám. Ak niečo nesedí, jedálniček upravíme – či už ide o veľkosť porcií alebo gramáže, všetko s ohľadom na tvoju udržateľnosť a pohodlie.
Dbáme na osobný prístup, preto od nás dostaneš priamu podporu a pomoc počas celej doby spolupráce. Používame bežne dostupné potraviny, takže nemusíš zháňať nič zložité. A naše recepty? Tie patria k najchutnejším na trhu! 😊
Áno, môžeš, vytvoríme ti jedálniček s potrebným kalorickým deficitom. V prípade, že niektorú potravinu nechceš či nemôžeš, jednoducho použiješ našu zámenu potravín. Vyberieš si tak potravinu, ktorú môžeš a aplikácia ti sama prepočíta gramáž tak, aby sa zachovali potrebné nutričné hodnoty. Pri každom recepte, ako aj samotnej potravine, máme uvedené aj alergény, ktoré si v prípade potreby zameníš.
Áno, môžeš, vytvoríme ti jedálniček s potrebným kalorickým deficitom. V prípade, že nejakú potravinu nechceš, jednoducho použiješ našu zámenu potravín. Aplikácia ti sama prepočíta gramáž tak, aby sa zachovali potrebné nutričné hodnoty.
Áno, môžeš, len nám o tom daj vedieť v registrácii. Máme viacero klientov, ktorí nemôžu cvičiť. Upravenou stravou a prechádzkami dokážu krásne schudnúť.
Áno môžeš, pretože máme svoju vlastnú Schudni s DaVe aplikáciu, ktorá je prvá svojho druhu na Slovenku. Vďaka tomu u nás žiadne sociálne siete nepotrebuješ.
Pokiaľ si zaregistrovaná, tak sa prihlás cez www.schudnisdave.sk do svojho profilu cez údaje ako e-mail a heslo, ktoré si uviedla v registrácií. Vo svojom profile nájdeš možnosť - skúsiť zaplatiť znovu.
Choď do svojho profilu cez aplikáciu alebo cez web, prihlás sa a tam máš uvedené buď, že skúsiť zaplatiť znovu alebo, že program ešte nezačal. Pokiaľ máš uvedené, že skúsiť zaplatiť znovu, tak sa ti program zaplatiť nepodarilo. Vykúšaj zaplatiť ešte raz, pokiaľ máš uvedené, že program ešte nezačal, tak je všetko v poriadku, máš zaplatené a tešíme sa na teba :)
Vo štvrtok večer okolo 17:00 ti do profilu pribudne nákupný zoznam, jedálniček na týždeň a sedem video tréningov na týždeň (môžeš si vybrať buď verziu pre začiatočníkov, alebo pre pokročilých). Príde ti do e-mailu, alebo appky, aj notifikácia, že pribudol jedálniček či video tréningy. V piatok máš čas ísť nakúpiť a od pondelka ideme na to. LIVE vysielanie je každý štvrtok o 18:00 priamo v aplikácii.
Obnov si stránku, odhlás sa a znovu prihlás do svojho profilu. Ak nepomôže, skús vymazať aj cookies vo svojom prehliadači.
Každému klientovi vytvárame na mieru optimálny kalorický deficit pomocou nutričného a tréningového plánu. Vždy upravujeme nutričný plán podľa individuálnej potreby. Každý týždeň dostaneš nový jedálniček s upravenými porciami a gramážami, podľa aktuálnej potreby. V nutričnom pláne nezohľadňujeme osobné preferencie určitých potravín, intolerancie, alergény, ale snažíme sa naučiť klientov, ako si prispôsobiť nutričný a tréningový plán na svoje individuálne potreby. Zároveň máme našu jedinečnú zámenu potravín, ktorá ti umožní zameniť potraviny za tie, ktoré ti viac vyhovujú. Naša aplikácia automaticky prepočíta presnú gramáž, aby sa zachoval nastavený kalorický deficit. V našom jedálničku dostaneš viac ako 90 neopakujúcich sa receptov, pričom pôjde aj o tradičné jedlá (v upravnej nutrične hodnotnejšej receptúre), ktoré určite poznáš.
Vytvárame jedálničky a tréningové plány dospelým ľuďom, bez zdravotných komplikácií a obmedzení. Ak si nie si istá zdravotným stavom, poraď sa so svojím lekárom o tom, či je program Schudni s DaVe vhodný práve pre teba.
Nutričný plán obsahuje kompletný jedálniček na celú premenu s viac ako 90 neopakujúcimi sa receptami. Každý týždeň dostaneš nový jedálniček a tréningový plán, vždy individuálne upravený podľa tvojej potreby. Jedálniček na týždeň obsahuje konkrétny nutričný plán každého dňa od raňajok, desiaty, obedu, olovrantu, večere a druhej večere. Samozrejmosťou je aj nákupný zoznam potravín a receptár každého týždňa. Každý recept obsahuje ingrediencie, konkrétnu gramáže, postup a fotku receptu.
Každý týždeň mávame online konzultácie v trvaní cca 1 - 2 hodiny s našimi klientmi, kde sa navzájom podporíme a namotivujeme do nasledujúceho týždňa. V rámci LIVE vysielaní preberieme všetky dôležité témy zdravého životného štýlu, ako napríklad prokrastinácia či ako si spraviť harmonogram zdravého života? Venujeme sa aj tomu, ako sa vyznať v zdravých potravinách a v zložení potravín? Čo je iba reklama a marketing? Ako sa mať rada? Spánok, regenerácia, emočné jedenie, vedomé stravovanie, sebaláska, ako sa stravovať na cestách, dovolenkách, turistike a mnoho iného...Taktiež tu máme DaVe tím, ktorých sa môžeš opýtať na to, čo ťa zaujíma. Napíš nám priamo v našej apke.
Skús si ju preinštalovať, prípadne aktualizovať na poslednú verziu. Ak to nepomôže, kontaktuj nás priamo cez aplikáciu v menu. Ak ti to cez aplikáciu nepôjde, napíš nám na appka@schudnisdave.sk.
Skús si vymazať aplikáciu v telefóne podľa nasledujúceho postupu:
1. otvor nastavenia telefónu
2. klikni na aplikácie
3. nájdi aplikáciu schudni s dave a klikni na ňu
4. klikni na úložisko
5. najprv klikni na Vymazať údaje a následne na vymazať vyrovnávajúcu pamäť.
6. otvor aplikáciu a skús sa prihlásiť či ti to nepôjde.
7. ak by ti to stále nešlo, tak v tomto momente si odinštaluj aplikáciu a nainštaluj znova.
Ak by ti to stále nešlo obráť sa na nás (appka@schudnisdave.sk), aby sme tvôj prípad vedeli prešetriť.
Pomôžeme ti?
Mgr. Bc. Dávid Takáč
nutričný terapeut
opytajsa@schudnisdave.sk
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
opytajsa@schudnisdave.sk
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870