Späť

Premena našej dejváčky Danky

Dejváčka Danka mala aktívny život, rada sa hýbala a vyberala si skôr zdravšie potraviny. Postupne sa však cvičeniu začala vyhýbať a z aktívnej ženy sa stal človek, ktorý nemal čas na seba. 

Danka pred začiatkom prvej premeny:


Kde sa tvoj príbeh začína? 

Zmenila som zamestnanie a na sedavú prácu bez pohybu si človek ľahko zvykne. Môj pohľad a najmä pocity, keď som sa pozrela do zrkadla, boli plné smutku. Mala som výčitky, že prečo som toto dopustila. Hovorila som si, že mám telo obalené tukom a nemám si ani čo obliecť. 

Predtým si rada cvičila, takže program Schudni s DaVe nebola pre teba taká novinka?

Pred 15 rokmi som žila aktívne a dávala si pozor na stravu, takže to nebola pre mňa úplná neznáma. Schudni s DaVe som vôbec nepoznala, ale sledovala vás moja dcéra. Pri vyhlásení súťaže na september  o premenu mi povedala, nech sa zapojím. Ako sa hovorí: čo čert nechce, jasné, že som vyhrala. Vtipné je, že som si to ani nevšimla. Pred programom som jedla všetko, milujem sladké, nemala som pravidelnú stravu a jedla som veľa aj večer. Tešila som sa na novú výzvu, ale ani som netušila, kde, ako, čo začať, keďže som vás nesledovala.

Ale na režim si nabehla pomerne rýchlo.

Začala som v druhom týždni a veľmi som tešila na jedálniče ,tréningy a nové výzvy. Keď si teraz spomeniem ako som plnila prvú výzvu od Veri zo stoličky do stoju na jednej nohe, potom vyrovnať a späť, tak to bola teda fuška. Išla som po každej výzve pomaličky. Bez problémov som si začala pripravovať jedlo a pekne ho na každý deň krabičkovať.Bolo to dosť náročné, ale stále som si povedala. že to robím pre seba.Raz dva som si zvykla aj na porcie, ktoré mi stačia a dokonca som ani nemyslela na sladké. 


Každému pri chudnutí pomáha niečo iné. Niekomu pomáhajú naši dejváci, iným zase live vysielania. Čo pomáha tebe Danka?

Mne dosť pomáha aplikácia, keď som si nastavila výzvu na sladké. Je to super a naozaj je poriadne vybombovaná. Núti človeka  výzvu splniť. Priznám sa, že po dvoch týždňoch prišla na mňa depka, že nestíham a nechce sa mi, pýtala som sa prečo to vôbec robím. Bol to asi len jeden deň, nakopala som sa, prehodnotila som svoj postoj a pekne som si čas rozdelila, naplánovala a jasné, kúpila som si program na ďalšie dva mesiace.

Nelákalo ťa odvážiť sa?

Na váhu som ani nepomyslela, vážila som sa podľa pokynov DaVe. Pre mňa je totiž apka závislosť. Schudla som za tri premeny dokopy 11 kg a 40 cm z objemu. Konečne sa môžem pozerať do zrkadla a usmievať sa na seba. 


Keď si začala doma variť podľa dejváckeho jedálnička, tak predpokladáme, že aj zvyšok rodiny s tebou jedol naše jedlá. Chutilo im?

S radosťou som varila aj pre syna, keďže potreboval dať nejaké to kilo dole. Pohybu má dosť v práci, tak mu to išlo jedna radosť. Nemal vôbec problém s jedlom, všetko mu chutilo ako mne. Do premien sa napokon zapojila aj dcéra a teraz sme na vás závislí všetci. 

Teraz testuješ náš archív, ako sa ti pozdáva? 

Zakúpila som si tentokrát len len archív a idem sním. Aj keď cez vianočné sviatky boli prehrešky, nakopala som sa a idem ďalej. S vašim programom to ide jedna radosť. Po splnení mojho cieľa, keď som tak dobre naštartovaná, sa mi stal úraz na lyžovačke a mala som zlomený stavec. Bola som dlho odstavená v posteli, ale myslím pozitívne, že to bude v poriadku. O jedlo sa teraz stará môj syn, takže nebudem tam, kde na začiatku. Určite sa po zotavení znova zapojím do premeny. 

Čo by si odkázala dejvákom, ktorí váhajú či ísť do premeny?

Nikdy sa netreba vzdávať a ísť si stále za svojím cieľom, nerobíš to pre nikoho ani s nikým nepretekáš ale stále pre seba. Celý program je top a vy všetci, ste úžasní. Bolo to to najlepšie rozhodnutie, čo som mohla pre seba urobiť. 


My budeme aj naďalej držať palce našej šikovnej dejváčke! Už má za sebou veľký kus cesty, cíti sa vo svojom tele konečne dobre a aj naďalej v tom ostáva s nami. Danka nám ukazuje, že vždy sa dokážeme zmeniť, poriadne sa zaťať a vrátiť sa naspäť k aktívnemu životnému štýlu. Lebo čo je viac, ako zdravé telo v ktorom sa cítite navyše skvele? 

Tím Schudni s DaVe

Tím Schudni s DaVe
Redaktor Schudni s DaVe

tvoríme pre Vás obsah z kuchyne Schudni s DaVe

Dávid Takáč | Schudni s DaVe
Mgr. Dávid Takáč
Veronika Takáčová | Schudni s DaVe
Bc. Veronika Takáčová

Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická 1755/34
903 01 Senec

IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH: SK2121516870

Spolupracujeme s
Fitclinic TA3 Nadácia Markíza Človek v ohrození X-bionic sphere