Keď som sa ocitla v zúfalstve z neustáleho skúšania nezmyselných diét, váha sa vyšplhala na "krásnych" 83 kilogramov. Utápala som sa v sebaľútosti a za svoju nadváhu som vinila všetko okolo – stres, školu, prácu, genetiku. Jediné, čo som nevidela, boli moje katastrofálne stravovacie návyky. Všetko sa začalo meniť, keď som spoznala spolužiačku, ktorá sa neskôr stala mojou dobrou kamarátkou. Práve ona ma priviedla k programu, ktorý mi zmenil život.

Ako som začala?

Na začiatku programu som mala pochybnosti sama o sebe. Bála som sa ďalšieho zlyhania, a keď ani moja rodina a okolie neverili, že by som mohla uspieť, cítila som sa ešte horšie. Jedného dňa ma však ich skeptické poznámky motivovali natoľko, že vo mne nastal úplný zlom. Povedala som si, že im dokážem opak. Vystúpila som zo svojej komfortnej zóny, začala som pravidelne jesť, zapojila pohyb a hľadala spôsob, ako všetko zosúladiť s každodennými povinnosťami.

Motivácia a prvé výsledky

Počas programu sa mi podarilo schudnúť úžasných 20 kilogramov, čo mi prinieslo nielen fyzickú zmenu, ale aj mentálnu transformáciu. Spočiatku to nebolo jednoduché. Nájsť systém a zosúladiť školu, prácu a nový režim bolo výzvou. Ale veľkou oporou mi boli pravidelné live vysielania, ktoré ma zakaždým nakopli. Už po prvých schudnutých kilách som pocítila prílev energie a môj pohľad na život sa začal meniť. Začala som si viac veriť, postupne som získavala späť stratené sebavedomie a chuť do života.

Zmeny, ktoré stoja za to

Dnes, keď som takmer v cieli, sa cítim šťastná a spokojná. Schudnúť 20 kilogramov je pre mňa obrovský úspech, na ktorý som nesmierne hrdá. Najväčšou radosťou pre mňa je, že si môžem konečne obliecť to, čo sa mi páči a nemusím sa skrývať za oblečenie, ktoré maskuje nadbytočné kilá.

Čo by som odkázala ostatným?

Ak ešte niekto váha, či sa pridať k programu DaVe, jednoznačne vám hovorím – choďte do toho! Ak som to dokázala ja, milovníčka dobrého jedla, dokážete to aj vy! Je dôležité myslieť aj na seba, pretože každá zmena začína rozhodnutím. Nikdy nie je ten "ideálny" čas, preto je najlepšie začať hneď.

Ďakujem

Chcem poďakovať Davidovi a Veronike za to, že menia ľuďom životy k lepšiemu. Vaša podpora a program mi pomohli stať sa lepšou verziou samej seba. Sme v tom spolu! 💚