Niekedy nám život prináša výzvy, ktoré nás zdanlivo zrazia na kolená, ale práve v nich nachádzame silu, o ktorej sme ani netušili, že ju máme. Taký je aj príbeh Anky, mladej mamy dvoch detí, ktorá si prešla náročným obdobím, no napriek tomu dokázala zmeniť svoj život k lepšiemu. Jej odhodlanie, vytrvalosť a pozitívny prístup sú inšpiráciou pre všetkých, ktorí hľadajú cestu k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu.

Začiatok náročnej cesty

Ankin život sa po narodení druhého syna Miška výrazne zmenil. Radosť z jeho prvých mesiacov života preťala krutá diagnóza. Miškovi diagnostikovali vzácny Dravetov syndróm – genetické ochorenie, ktoré si vyžaduje neustálu starostlivosť a časté hospitalizácie. „Len za jeden rok sme museli volať záchrannú službu 14-krát,“ spomína Anka.

Psychická záťaž, stres a neustály strach o dieťa si vybrali svoju daň. „Moju bolesť som zajedala. Často som jedla neskoro v noci a kilá pribúdali. Čím viac som priberala, tým horšie som sa cítila, či už fyzicky, alebo psychicky. Dostala som sa do bodu, keď som mala problém vystúpiť z auta alebo vyjsť po schodoch bez zadýchania,“ priznáva.

Postupne sa začali pridávať zdravotné problémy – búšenie srdca, bolesti chrbta a operácia žlčníka. No ani to ju spočiatku neprinútilo konať. „Môj manžel ma ľúbil takú, aká som, a nikdy mi nepovedal, že by som mala niečo zmeniť. A možno práve to som potrebovala počuť,“ zamýšľa sa Anka.

Zlomový moment

Zmena prišla, keď si Anka uvedomila, že jej váha a zdravotné problémy môžu negatívne ovplyvniť život jej rodiny, najmä staršieho syna. „Bála som sa, že sa mu budú smiať, že má tučnú mamu. Pohľady ľudí v obchodoch ma ničili. Raz som sa pozrela do zrkadla a povedala si: DOSŤ!“

Anka sa rozhodla, že už nebude sama sebe na poslednom mieste. Chcela si nájsť čas pre seba, zlepšiť svoje zdravie a byť príkladom pre svoje deti. Tak začala jej cesta s programom „Schudni s Dave“.

Prvé kroky k zmene

„Na Modrom Koníku som sa pýtala na jedálničky a väčšina komentárov odporúčala váš program. Bolo to jedno z najlepších rozhodnutí v mojom živote,“ spomína Anka. Spočiatku mala obavy, že to opäť vzdá, ako pri mnohých predchádzajúcich pokusoch. No pozitívna energia programu a komunita ľudí, ktorí sa navzájom podporovali, jej dali odvahu pokračovať.

„Keď mi prišiel prvý jedálniček, nechcela som veriť, že môžem chudnúť na takýchto jedlách. Veľké porcie, sladké dezerty – bolo to ako sen!“ Najväčšou výzvou pre ňu bolo vzdať sa sladkostí, no vďaka vyváženému jedálničku ich prestala potrebovať.

Zmena, ktorá prekonala očakávania

Za päť premien schudla Anka úžasných 23 kg. Ale jej premena nebola len o váhe. Zmenila sa celá kvalita jej života:

- Zdravie: Zmizlo búšenie srdca, bolesti chrbta a jej spánok sa výrazne zlepšil.

- Kondícia: „Zvládam tréningy bez prestávok, chodím na prechádzky, bicyklujem a korčuľujem. Dokonca som si ráno schopná dať 8 km na korčuliach so synom.“

- Psychická pohoda: „Cítim sa šťastná, plná energie a užívam si každý deň. Naučila som sa vidieť veci pozitívne a veriť v seba.“

Rodina ako najväčšia podpora

Ankin manžel ju počas celého procesu podporoval a stal sa jej najväčšou oporou. „Keď mám ťažký deň a chcem porušiť jedálniček, manžel ma zastaví a povie, nech sa pozriem na fotky, ako som vyzerala predtým. Dokonca sa mi vyhráža, že napíše Davidovi, ak to poruším,“ hovorí so smiechom.

Celá rodina sa pridala k jej novému životnému štýlu. Anka varí zdravšie jedlá pre všetkých, čo jej uľahčuje držať sa plánu. „Deti aj manžel ma motivujú. Vidím, že to, čo robím, má zmysel a pozitívny dopad na nás všetkých.“

Odkaz pre všetkých, ktorí váhajú

„Ak nad tým uvažujete, neváhajte! Tento program mi zmenil život a otvoril nové možnosti. Konečne žijem a viem, že to, čo robím, má význam. Keď som to zvládla ja, zvládneš to aj ty! Aj keď mám ťažko chorého synčeka, našla som si čas na seba, lebo chcem byť zdravá a plná energie pre svoje deti. Nie je to len o chudnutí – je to o lepšom živote.“

Anka sa stala dôkazom toho, že aj s genetickými ochoreniami v rodine či problémami so štítnou žľazou je možné dosiahnuť skvelé výsledky. Jej príbeh inšpiruje stovky ďalších ľudí a ukazuje, že keď sa rozhodneme, dokážeme prekonať aj tie najväčšie prekážky. Ďakujeme, Anka, že si sa podelila o svoj príbeh. Tvoja cesta je dôkazom, že nikdy nie je neskoro na zmenu.