úprava kalorického príjmu
Čo by podľa vás mal vedieť každý, kto chce začať chudnúť cez úpravu kalorického príjmu?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, ak by sme to mali zhrnúť do pár bodov: chudnutie stojí a padá na kalorickom deficite, ale ten nemusí byť drastický - mierny deficit je udržateľnejší a šetrí svaly aj náladu. Druhá vec: bielkoviny sú tvoj kamarát, zasýtia a chránia svalovú hmotu. A do tretice, nečakaj lineárny pokles - váha kolíše zo dňa na deň a to je úplne normálne. Trpezlivosť porazí rýchlosť.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870