Sú smoothie zdravé, alebo je v nich priveľa cukru?
Ahojte, robím si ráno ovocné smoothie a myslela som, že je to zdravé. Kamarátka vraví, že je v ňom priveľa cukru. Ako to je?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, smoothie môže byť super aj pasca - záleží, čo doň dáš. Ak je len z ovocia a džúsu, naozaj v ňom býva veľa cukru a málo zasýti. Sprav ho vyváženým: pridaj zdroj bielkovín (jogurt, tvaroh, proteín), trocha tuku (semienka, orechy) a viac zeleniny než ovocia. Vtedy z neho je plnohodnotné jedlo, nie tekutý cukor. A ber ho ako jedlo, nie ako nápoj navyše.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870