Pomáha pitie vody schudnúť?
Počula som, že keď sa napijem vody pred jedlom, zjem menej a rýchlejšie schudnem. Je na tom niečo pravdy, alebo je to ďalší mýtus?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 2 týždňami
Kúsok pravdy na tom je, aj keď to nie je žiadne kúzlo. Pohár vody pred jedlom môže naozaj mierne pomôcť s pocitom nasýtenia, takže máš tendenciu zjesť trochu menej. Voda tiež nemá žiadne kalórie, takže keď ňou nahradíš sladené nápoje, džúsy či energeťáky, ušetríš prekvapivo veľa energie za deň.
Samotné pitie vody ale tuk nespáli. Funguje ako podporný zvyk, nie ako riešenie. Najväčší efekt uvidíš práve vtedy, keď vodou vytlačíš z jedálnička tekuté kalórie.
Skús to jednoducho: ku každému jedlu pohár vody a sladené nápoje nahraď vodou alebo neslazeným čajom. Je to malá zmena s pekným dopadom.
Samotné pitie vody ale tuk nespáli. Funguje ako podporný zvyk, nie ako riešenie. Najväčší efekt uvidíš práve vtedy, keď vodou vytlačíš z jedálnička tekuté kalórie.
Skús to jednoducho: ku každému jedlu pohár vody a sladené nápoje nahraď vodou alebo neslazeným čajom. Je to malá zmena s pekným dopadom.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870