Ostane po väčšom chudnutí povolená koža?

Ahoj, do istej miery to závisí od toho, koľko a ako rýchlo schudneš, od veku, genetiky a od toho, koľko máš svalov. Pomáha chudnúť pomalšie (koža sa stíha prispôsobovať), budovať svalovú hmotu silovým tréningom (vyplní priestor pod kožou), dostatok bielkovín, vody a starostlivosť o pokožku. Pri väčšom úbytku sa časť kože nemusí úplne stiahnuť a to je normálne, nie tvoja chyba. Netreba sa tým ale nechať odradiť od zdravia - a ak by to výrazne prekážalo, riešenia existujú, o tých sa poradíš s odborníkom.