Musí byť súčasťou obeda vždy príloha ako ryža či zemiaky?
Ahojte, vraj sa má vynechať príloha, keď chcem schudnúť. Musí byť obed bez ryže a zemiakov?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, nemusíš prílohu vynechávať - sacharidy nie sú nepriateľ a telu dávajú energiu. Ide skôr o množstvo: menšia porcia prílohy plus poriadny podiel zeleniny a bielkovín je úplne v pohode. Ak prílohu vynecháš a nahradíš ju zeleninou, ušetríš kalórie, ale nie je to nutné. Vyber si podľa toho, po čom sa cítiš sýta a máš energiu.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870