Môže smoothie nahradiť celé jedlo?
Ahojte, občas nestíham jesť a dala by som si radšej smoothie. Môže nahradiť plnohodnotné jedlo?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, môže, ale len ak je vyvážené. Aby nahradilo jedlo, potrebuje bielkovinu (jogurt, tvaroh, proteín), trochu tuku (semienka, orechy, nut butter), vlákninu a nejaké sacharidy (ovos, ovocie, zelenina). Len ovocné a vodnaté smoothie jedlo nenahradí - má veľa cukru, málo zasýti a o hodinu vyhladneš. Vtedy z neho sprav radšej plnohodnotnú "tekutú desiatu".
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870