Je proteínový nápoj lepší ako jedlo po tréningu?
Ahojte, po tréningu si dávam proteínový shake. Je to lepšie ako normálne jedlo, alebo je jedno čo?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, proteínový nápoj nie je lepší ani horší než jedlo - je len praktickejší. Ak po tréningu nestíhaš navariť alebo nemáš chuť jesť, shake rýchlo dodá bielkovinu a je to fajn. Ale bežné jedlo s bielkovinou (kuracie, tvaroh, vajcia) spraví to isté a navyše viac zasýti. Riaď sa pohodlím - dôležité je hlavne to, že bielkovinu po tréningu prijmeš.
💚 Tip od Dávida: Nemusíš sa stresovať anabolickým oknom - telo nemá hodinky. Stačí, keď máš dosť bielkovín za celý deň. Shake ber ako pohodlie, nie povinnosť.
💚 Tip od Dávida: Nemusíš sa stresovať anabolickým oknom - telo nemá hodinky. Stačí, keď máš dosť bielkovín za celý deň. Shake ber ako pohodlie, nie povinnosť.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870