Je lepšie jesť 3 väčšie jedlá alebo 5 menších?
Ahojte, počula som rôzne názory - niekto hovorí 5 malých jedál kvôli metabolizmu, iný 3 väčšie. Čo je pri chudnutí lepšie?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, dobrá správa - na chudnutie to takmer nerozhoduje. Mýtus, že častejšie jedlá rozbehnú metabolizmus, sa nepotvrdil, dôležitý je celkový denný príjem, nie počet jedál. Vyber si to, čo ti vyhovuje: niekoho 3 väčšie jedlá lepšie zasýtia, iný má radšej 5 menších, aby nemal hlad. Riaď sa svojím telom a režimom dňa, nie pravidlami z internetu.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870