Ako zvládnuť chuť na slané chrumkanie večer?
Ahojte, večer ma to ťahá k slaným chipsom a orieškom. Ako sa s tou chuťou na chrumkanie popasovať?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, chuť na chrumkanie je často o zvyku a potrebe niečo prežúvať, nie o hlade. Pomáha ponúknuť telu podobný pocit zdravšie: nakrájaná zelenina (mrkva, uhorka, paprika), pukance bez masla, pražený cícer alebo hrsť orechov v odmeranej porcii. Ak si dáš chips, odsyp si menšiu porciu do misky namiesto jedenia z celého balenia.
💜 Tip od Veri: Slané chute večer často zaženie pohár vody a niečo chrumkavé zo zeleniny. A hlavne - nejedz priamo z balenia, odsyp si porciu a zvyšok odlož. Oči aj ruka potom vedia, kedy prestať.
💜 Tip od Veri: Slané chute večer často zaženie pohár vody a niečo chrumkavé zo zeleniny. A hlavne - nejedz priamo z balenia, odsyp si porciu a zvyšok odlož. Oči aj ruka potom vedia, kedy prestať.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870