Ako súvisí menopauza s priberaním a dá sa s tým niečo robiť?
Ahojte, som v prechode a priberám, hoci sa nič nezmenilo. Súvisí to s menopauzou a dá sa s tým niečo robiť?
Pre hodnotenie a pridanie komentárov sa prihlás.
Naozaj chceš zmazať tento komentár?
💬 Komentáre (1)
🔐
Chceš sa zapojiť do diskusie?
Pre pridanie komentárov a hodnotenie sa musíš prihlásiť.
Prihlásiť sa
Admin
pred 1 týždňom
Ahoj, áno, súvisí. Počas menopauzy klesá estrogén, mení sa rozloženie tuku (viac na bruchu), ubúda svalová hmota a spomaľuje sa metabolizmus, takže priberanie je bežné, aj keď jedávaš rovnako. Dá sa s tým pracovať: dôležitý je najmä silový tréning (chráni svaly a metabolizmus), dostatok bielkovín, spánok a manažment stresu. Keďže ide o hormonálne obdobie, možnosti vrátane prípadnej liečby prober aj s gynekológom alebo lekárom.
Pomôžeme ti?
Kontaktuj nás e-mailom, alebo telefonicky +421 907 372 508 v čase Po - Pia od 9:00 do
15:00h. My ti pomôžeme najskôr ako sa bude
dať.
Mgr. Dávid Takáč, Bc.
nutričný terapeut
Bc. Veronika Takáčová
trénerka
Schudni s DaVe s. r. o.
Sídlo: Košická
1755/34
903 01
Senec
IČO: 53886445
DIČ: 2121516870
IČ DPH:
SK2121516870